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Capadócia, Turquia

Após curtir a paisagem feita pelo homem em Istambul, foi a vez de poder apreciar a natureza num lugar também cheio de história. Com a ajuda do meu amigo, comprei as passagens pela Turquia Airline e consegui um hotel muito bacana e com um preço muito bom. A Capadócia está localizada numa região importante em […]

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Istambul, Turquia

Escrevo sobre esse lugar sensacional, dentro do avião indo para Grécia… Obviamente ainda estou bastante emocionado pela minha partida!!! Ou seja, tive uma semana tão fantástica que não sei exatamente por onde começar a escrever. Numa plena segunda-feira, ao meio-dia, 3 pessoas que a poucos dias atrás eram totalmente desconhecidas, vão ao seu encontro no […]

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Atletas podem ser impedidos de competir nas Olimpíadas do Rio

O Comitê Olímpico Internacional (COI) anunciou na terça-feira que dezenas de atletas que competirão  nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro poderiam ser banidos das competições. O COI reanalisou 454 amostras de doping dos Jogos Olímpicos de Verão de 2008 em Pequim e afirmou que descobriu resultados suspeitos entre 31 atletas de 12 países em […]

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Varsóvia, TEDex, Cracóvia – Polônia

Apesar de querer conhecer o máximo de países possível, não tinha planejado inicialmente de vir até Varsóvia. Mas como desde o início, estou sempre aberto a sugestões e novas oportunidades, eu novamente agradeço por ter aceitado a conhecer este país encantador!! Vou dar uma chance para que adivinhem o que me trouxe para a Polônia… […]

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Forerunner 735XT O Novo Relógio Multisport da Garmin

A Garmin acaba de lançar um novo relógio multisport, o Forerunner 735XT. O relógio conta com algumas funções muito legais que vieram para solucionar os problemas das versões anteriores, além de ter um visual melhorado que nada se assemelha ao do 920XT. Uma das melhorias, que eu mais gostei, é uma simplificação da função multisport que […]

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Paris, cité de l’amour!!

Como dois dias antes, Bruxelas havia sido atacada por terroristas (haviam prendido o autor dos atentados de Paris do ano passado), o alerta de segurança em Paris foi aumentado para o nível mais alto. Estava indo de ônibus de Aia diretamente para Paris e passamos por vários pontos de controle anti terrorismo. Isso nos atrasou […]

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Aquilo que você não contabiliza no seu treinamento, mas deveria! Um Estudo sobre os aumentos de cargas nos programas de treinamento

Todo atleta está sujeito às lesões. É claro que eu como treinador ( você já conhece a Viiva Assessoria Esportiva?) procuro sempre avaliar e reajustar as cargas de treinamento de acordo com a resposta e a carga de estresse de cada aluno. Mas as vezes deixamos passar alguns detalhes. Recentemente um de meus alunos teve […]

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Biomecânica da Corrida – 4 dicas de um professor da USP

O professor da Universidade de São Paulo (USP) Julio Cerca Serrão, um dos maiores nomes no estudo da Biomecânica no mundo elaborou um video como parte do programa e-Aulas da USP abordando os Aspectos Biodinâmicos da Prática de Corrida. O Vídeo que tem pouco menos de 10min consegue resumir de maneira bem feliz alguns dos […]

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Aia, Holanda

Cheguei por terra novamente até Amsterdã (o preço de viagens de ônibus na Europa é muito baixo, de Bruxelas até Amsterdã foi apenas 9 euros). De lá encontrei com minha irmã e família na estação central, que tinham acabado de chegar de viagem pela Irlanda! Rever minha irmã, sobrinha e cunhado foi algo que me […]

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Bruxelas

Após abusar da hospitalidade dos meus queridos amigos da longínqua Nova Zelândia, parti para Bruxelas em busca de boa cerveja e ao encontro de uma amiga querida. A viagem foi algo sensacional, umas das experiências mais incríveis que já tive: cruzar o mar pelo euro túnel!! O mais próximo que estive da viagem espacial sem […]