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Paris, cité de l’amour!!

Como dois dias antes, Bruxelas havia sido atacada por terroristas (haviam prendido o autor dos atentados de Paris do ano passado), o alerta de segurança em Paris foi aumentado para o nível mais alto. Estava indo de ônibus de Aia diretamente para Paris e passamos por vários pontos de controle anti terrorismo. Isso nos atrasou […]

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Aquilo que você não contabiliza no seu treinamento, mas deveria! Um Estudo sobre os aumentos de cargas nos programas de treinamento

Todo atleta está sujeito às lesões. É claro que eu como treinador ( você já conhece a Viiva Assessoria Esportiva?) procuro sempre avaliar e reajustar as cargas de treinamento de acordo com a resposta e a carga de estresse de cada aluno. Mas as vezes deixamos passar alguns detalhes. Recentemente um de meus alunos teve […]

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Biomecânica da Corrida – 4 dicas de um professor da USP

O professor da Universidade de São Paulo (USP) Julio Cerca Serrão, um dos maiores nomes no estudo da Biomecânica no mundo elaborou um video como parte do programa e-Aulas da USP abordando os Aspectos Biodinâmicos da Prática de Corrida. O Vídeo que tem pouco menos de 10min consegue resumir de maneira bem feliz alguns dos […]

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Aia, Holanda

Cheguei por terra novamente até Amsterdã (o preço de viagens de ônibus na Europa é muito baixo, de Bruxelas até Amsterdã foi apenas 9 euros). De lá encontrei com minha irmã e família na estação central, que tinham acabado de chegar de viagem pela Irlanda! Rever minha irmã, sobrinha e cunhado foi algo que me […]

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Bruxelas

Após abusar da hospitalidade dos meus queridos amigos da longínqua Nova Zelândia, parti para Bruxelas em busca de boa cerveja e ao encontro de uma amiga querida. A viagem foi algo sensacional, umas das experiências mais incríveis que já tive: cruzar o mar pelo euro túnel!! O mais próximo que estive da viagem espacial sem […]

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Londres

A viagem começou por Londres, a pouco mais de um mês. Quem espera encontrar temperaturas mais agradáveis na cidade da rainha Elizabeth II, no final de fevereiro, pode ser preparar, pois tive a sensação que estava no polo norte, especialmente para um goiano!! (noites de -7 graus Celsius e dias quase todos abaixo de 5 […]

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Trail Dog – A relação entre um dono e seus cacorros!

O vídeo Trail Dog é uma ode à beleza e felicidade que pode ser encontrada na mais simples das coisas: a amizade. Assisti e achei que era meu dever compartilhar com todos os leitores, desafio você assistir e não ficar balançado! Nunca é tarde para aprender a apreciar as pequenas coisas da vida! Gaëtan Ugnon-Fleury e […]

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Mãos a obra: praticalidades antes de embarcar em uma viagem sabática!

Decidido então que iria sair e viajar pelo mundo! Comecei de imediato o planejamento prático, pois o prazo para iniciar havia sido determinado e não iria ser mover. A primeira coisa que eu fiz, foi abrir o mapa na internet e localizar onde eu tinha contatos. Desta forma, mesmo que fosse um local conhecido e […]

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Triathlon com Vácuo Liberado – Dicas e considerações

No último sábado foi disputado o Triathlon Short Distance em Pirassununga, e ao checar os resultados da prova, um de meus alunos se espantou com o tempo dos 3 primeiros atletas no Geral Masculino. Eu respondi que isso se devia ao vácuo ser liberado. Os 3 atletas em questão: Fábio Carvalho, Paulo Roberto Maciel Silva […]

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Anos planejando sem querer, um sabático. Agora vivendo um!

De onde você é Fred? Antes de responder eu pergunto: você tem uns 10 minutos para eu te explicar…? Venho de uma família que poderíamos chamar de ciganos: pai Mineiro, mãe Matogrossense. Nascido e criado em Goiânia. Como toda a família (avós, tios e primos) estavam distantes, fazíamos de 3 a 4 viagens por ano […]