Em novembro do ano passado anunciei o novo blog onde estou escrevendo novas dicas de esportivas. Mas poucos leitores se atentaram a atualização.
O EspiritoOutdoor.com está em banho maria, e quem quiser continuar a receber nossas dicas deve atualizar o seu cadastro e seguir as postagens em nosso novo espaço..
Esse ano já publicamos muitos artigos com dicas extremamente interessantes:
- Como se proteger de gripes e resfriados. As primeiras frente frias chegaram e muitos sofrem com gripes e resfriados recorrentes, veja nossas dicas sobre o assunto.
- Mais uma razão para ter um dia de descanso em seu programa de treinamento. Muitos atletas acham perda de tempo ter um dia de descanso em suas semanas, mas um novo estudo apresenta uma razão que será difícil não levar a sério o seu dayoff.
- Problemas cardíacos nos esportes de endurance. Uma dúvida comum a muitas pessoas, saiba quais as chances de você desenvolver um problema cardíaca durante a pratica do seu esporte favorito.
- 5 verdades dos atletas com mais de 40 anos. O texto aborda 5 pontos que devem ser considerados para os atletas com mais de 40 anos. Se você está nessa faixa etária, a leitura é obrigatória.
Se você tem algum desafio esportivo em vista e não sabe por onde começar a treinar vale a pena conhecer nossa Assessoria Esportiva.
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