Categoria: Escalada
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Treinamento Funcional para Escaladores
Que o treinamento funcional é uma realidade, isso pouca gente discute. No video de hoje temos um exemplo de como o treino funcional é aplicado a realidade dos escavadores. O Ginásio de escalada Café Kraft, localizado em Nuremberg (ALE) é considerado um dos melhores da europa. Não só pela sua estrutura, mas principalmente pelo trabalho…
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Como é morar em uma Van?
Durante as pesquisas para construir minha casa (que ainda está no projeto), tomei conhecimento de um movimento chamado Tiny House (casa minúsculas em inglês), onde as pessoas buscam morar em casas menores, não só por acreditar que esse tipo de casa é mais economicamente viável, como também ecologicamente mais sustentável. Algumas casas tem menos…
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Patagonia Dreamin
Um dos lugares que eu tenho mais vontade de conhecer é a Patagonia. Além das belezas naturais, o clima e a cultura me fascinam. A Patagonia reúne em um lugar só, picos perfeitos para vários esportes como o Mountain Bike, o hiking, canoagem e a escalada. Acompanhe esse vídeo de dois escavadores Canadenses que resolveram…
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Treinando para a Temporada da Escalada
Em uma pesquisa recente descobri que encarar um expedição em alta montanha faz parte dos desejos esportivos/aventureiros, de uma boa parte de nossos leitores, porém por não termos nenhuma grande montanha no Brasil, pouca informação a respeito da preparação para esse tipo de atividade chega por aqui. Eu mesmo tenho muita vontade de um dia…
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Altitude pode causar danos ao seu cérebro
Já ouvi vários alpinistas falarem que a descida é a pior parte da escalada. Segundo as estatísticas a maior parte de acidentes ocorre na descida da escala. A Revista Go Outside sugere, que os riscos da escalada permanecem após a descida da montanha. Segundo novos estudos demostram que o “ar rarefeito pode destroçar neurônios a…