Categoria: Rodas
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Campeonato Mundial Single Speed 2012
No final do mês de Setembro será realizada uma das provas mais incomuns do MTB mundial, o Campeonato Mundial de Single Speed. Para quem não sabe, é um Campeonato Mundial de Cross-Country Mountain Bike onde só se pode competir com bicicletas que tenham apenas uma marcha. Em outros países é muito ter categorias single speed…
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Em busca da Pedalada Perfeita – como melhorar sua pedalada.
Quando nos referimos a uma boa técnica de pedal normalmente utilizamos o termo pedalar redondo. Pedalar redondo nos passa a idéia de que conseguimos produzir força durante toda a amplitude de movimento da pedalada. Para quem acompanha o Espírito Outdoor faz tempo, sabe que já discutimos isso em A técnica de pedalada de Lance Armstrong.…
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Escola de Mountain Bike – Segundo Episódio
Apresentamos o segundo episódio da Escola de Mountain Bike Maxxis/ Calypso, fonde falo um pouco sobre os pneus de MTB. No vídeo você poderá ver algumas dicas relacionadas ao formato do pneu para cada tipo de terreno, além de poder entender qual é o real papel dos cravos do seu pneu na tração, na frenagem…
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Lançamento – Escola de Mountain Bike
Hoje, é com muita alegria que eu anuncio o lançamento de uma nova parceria – Espírito Outdoor e Calypso: a Escola de Mountain Bike Maxxis/Calypso. A Calypso é uma das empresas mais antigas no mercado de bicicletas do Brasil. A empresa, que está no mercado a mais de 18 anos, é responsável pela…
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Técnica de MTB – O Carve
Não temos um termo correto em português (ou temos?) para descrever o Carving, mas essa é uma habilidade que deve fazer parte do repertório de quase todo Mountain Biker (ou BTTista). O pessoal do DH (não sabe o que é DH?), domina bem a técnica. Já entre os ciclistas de cross-country (o famoso XCO), é…
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Entendendo o Bike Fit – Uma refexão sobre os ajustes das bicicletas
Andy Pruit, considerado um dos nomes mais importantes do Fit mundial afirma que o Bike Fit não é uma “ciência exata”. Eu gosto de ir além, penso que o bike fit é uma ciência que se torna cada vez mais exata. Na edição de Março da revista Bike Action (ano 12 n.139) foi comparado 3…
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Bicicleta Dobrável: minha primeira experiência
Para mim existem 2 tipos de meninos. Aqueles que brincam de bola e aqueles que brincam de bicicleta. Eu, que sou um “perna de pau” declarado sempre preferi a bicicleta. Ja tive a oportunidade de pedalar quase todo tipo de bicicletas. BMX, Speed, Mountain Bikes, Bicicletas de Triatlo (ou de Contra-relógio), fixas, femininas, downhill…Mas um…
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Perguntas e Respostas ao Espírito Outdoor – As Respostas
Como prometido no post da semana passada, agora publico as dúvidas dasperguntas que chegaram por email ao Espírito Outdoor. Pesso desculpas em não selecionar todas as perguntas, mas escolhi as perguntas com base nas dúvidas mais frequentes que recebi. 1- Como começar a correr na ponta dos pés? Quais exercícios devo praticar para fortalecer a…
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2012 UCI BMX World Championship
Birmingham será o palco onde se confrontarão os principais ciclistas do mundo pela disputa do 2012 UCI BMX World Championship, que será realizado no final do mês. Além da disputa pelo título mundial, o campeonato também representa, para muitos atletas, a última chance de conseguir uma vaga para disputar os Jogos Olímpicos de Londres. A…
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Pneus de Bicicleta – Verdades e Mentira sobre a largura do Pneu
Para quem acompanha o site, e já leu meus artigos sobre os pneus de Mountain Bike (A Verdade sobre os Pneus de MTB, O Guia Definitivo sobre os Pneus de MTB, Como Escolher o Melhor Pneu de MTB), sabe que eu sou fã de pneus mais largos e volumosos para andar na trilha. Pneus mais…