Categoria: Triatlo
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Atletas de Ironman fazem a festa no XTERRA Havaí
A 16º edição do Campeonato Mundial de XTERRA, mudou o seu percurso para coroar os novos campeões do triathlon off-road Michael Weiss, e Lesley Paterson. A prova que, até então era realizada em Makena Beach, esse ano foi transferida para Kapalua, também na ilha de Maui. O novo percuso, apesar de aparentemente mais seguro, se…
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Como Nadar Mais Rápido Treinando Menos
Ao contrário das outras modalidades do triathlon, onde quanto mais treino melhor, na natação não é tão simples assim. É claro que o treino é um fator importante e determinante para a sua performance, mas é de extrema importância que você realize o treino de forma correta. Na natação, como o componente técnico influencia muito…
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10 coisas que eu aprendi com o Mountain Bike
Comecei minha vida esportiva na natação (Veja um pouco da história aqui) , após muitos anos nadando ingressei no triathlon e com isso passei a participar de provas em suas modalidades derivadas, mas tenho que confessar que depois que eu comecei a andar de mountain bike (ou BTT), minha relação com o ciclismo e a…
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Dicas para tênis de competição (em 2011)
Com a proximidade das principais provas do calendário muitos atletas tentam melhorar o seu desempenho com tênis de competição, tênis mais leves feitos para ganhar alguns segundos.O problema desses tênis é que em sua construção, para deixá-los mais leves muitas vezes sacrifica-se o material de amortecimento e de forro do tênis o que pode deixá-lo…
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Conheça a rotina de Javier Gomez
A Specialized está fazendo uma série de vídeos muito legais sobre a rotina de treinamento de alguns de seus principais atletas. Recentemente tivemos os também triatletas Tin Don e Jan Frondeno, que tem rotinas quase apocalípticas. E o Downhiller Sam Hill que tem uma rotina de off-season um pouco mais tranquila. O vídeo de Javier…
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A segurança na natação em águas abertas
A morte recente de 2 triatletas que tiveram paradas cardiorrespiratórias, durante a etapa de natação do Triathlon da cidade de Nova York fez com que o Jornal The NY times publicasse um artigo intitulado Preparing Triathletes for the Chaos of Open Water (em Inglês algo como Preparando os triatletas para o caos da natação em…
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Melhore o seu desempenho no Ironman correndo
Para muitos triatletas que consideravam participar do Ironman Brasil em 2012, saber que as inscrições acabaram em menos de 3 horas foi um banho de água fria. Parece que essa é a tendência das provas de IRONMAN no mundo todo. Para quem ficou resta esperar pelo ano que vem, tentar fazer uma prova fora do…
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Matt Hunter em um rolê raiz
O Mountain biker profissional Matt Hunter, que apesar de ser muito habilidoso nos downhills, prefere manter o foco na produção de vídeos ao invés de competir, passou 2 dias no meio da natureza Canadense. Incrível o vídeo! Quer receber nossos artigos por email? Mais dicas sobre MTB Dicas de treinamento, equipamentos e técnicas de pilotagem…
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Um teste para seus treinos de natação
Tendo começado a praticar triathlon em 1995, tenho a opinião que as revistas de antes eram melhores. Quem entrou no esporte mais recentemente, pode achar tudo novidade e ainda se sentir empolgado. Mas para quem acompanha o esporte a mais tempo, como eu, consegue enxergar que a qualidade das revistas de hoje (salvo raras excessões)…
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Como comprar uma bicicleta para triathlon
Por trabalhar com Bike Fit a algum tempo, me deparo constantemente com pessoas que, sem saber, compram uma bicicleta fora do tamanho adequado, impossibilitando assim o ajuste da bicicleta e o posicionamento eficiente do ciclista: Dinheiro jogado fora! Apesar de muito se falar nas revistas, nas bicicletarias ou mesmo entre os ciclistas que a bicicleta…