A Viiva esta participando do MOVEMBER, um movimento pela saude masculina que surgiu em 2003. A organização sem fins lucrativos atua na conscientização de 5 pilares: o câncer de da próstata, câncer dos testículos, saúde mental e prevenção do suicídio.
O nome MOVEMBER é um trocadilho formado pela junção de moustache (bigode em inglês) com November.
O que começou como uma brincadeira, já ajudou mais de 1250 projetos que trabalham com a saúde dos homens e que tem como objetivo de até 2030 diminuir em 25% os homens que morrem de causas precoces.
O objetivo de fazer crescer o bigode faz com que isso chame a atenção e possa inspirar uma conversa sobre os problemas masculinos.
Saúde Masculina vs Saúde Feminina
O movimento se faz necessário pois a maioria dos homens não tem o hábito de ir ao médico regularmente e isso faz com que muitas doenças que poderiam ser descobertas (e tratadas! ) no início não o são. E muitas vezes isso pode ser tarde demais!
Ao contrário das mulheres, que vão ao ginecologista 1 ou 2 vezes ao ano e por conta disso acabam fazendo uma série de exames preventivos, os homens não vão ao médico com regularidade, homens só vão quando sentem-se mal ou já estão doentes, isso somado ao fato do preconceito que muitos tem a respeito do exame de próstata, que pode detectar o câncer de próstata, o câncer que mais acomete a saúde masculina.
Outra diferença entre os homens e as mulheres é que as mulheres costumam falar mais abertamente sobre os seus problemas com familiares e amigos. E comparado com os homens costumam ter uma rede de apoio maior. Segundo alguns especialistas esse é o maior fator que contribui para os maiores índices de depressão e suicídio entre os homens.
Mas podemos mudar isso!
Como você pode ajudar? Tomando o controle da sua saúde e bem estar!
VISITE REGULARMENTE OS AMIGOS & FAMÍLIA
Às vezes precisamos priorizar outros aspectos de nossas vidas, mas sempre se esforce para ficar conectado com seus amigos – faz bem para você e para eles também.
MEXA-SE
A melhor coisa que você pode fazer para sua saúde é ser ativo. A maneira como você deseja se mexer depende de você. Você pode malhar na segunda, dar uma corrida no almoço na terça, jogar pingue-pongue na quarta e andar de bike na quinta, você que decide! Nenhum desafio é pequeno ou grande demais.
CONVERSE SOBRE AS GRANDES QUESTÕES DA VIDA
Terminar um relacionamento, perder um emprego, problemas financeiros ou se tornar pai são grandes momentos na vida de um homem. É importante entender os impactos desses momentos e saber que é bom conversar sobre eles para lidar com essas mudanças.
CONHECIMENTO É PODER
Seu histórico familiar é uma das ferramentas mais poderosas para entender sua saúde. Ele afeta seus riscos de desenvolver câncer, diabetes, doenças cardíacas, derrame, entre outras. Tudo começa com uma conversa; converse com sua família e observe quais doenças que os seus parentes diretos tiveram. Aprenda sobre os parentes que já se foram também.
SE VOCÊ PERCEBER ALGO, FAÇA ALGO
Você conhece seu corpo melhor do que ninguém. Se você sentir que algo não parece estar bem, não fique esperando que isso passe, vá ao médico e verifique do que se trata. A detecção precoce é o fator mais importante para se tratar os grandes problemas de saúde.
Sobre a Viiva Assessoria
A Viiva Assessoria é uma assessoria esportiva especializada em treinamento de atletas amadores para Provas de Triathlon e Mountain Bike. Já ajudamos a centenas de atletas em vários lugares do brasil a atingirem os seus objetivos esportivos. Saiba mais em www.viivaassessoria.com
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