O Triathlon Internacional de Santos é uma das provas mais tradicionais do Triathlon Brasileiro. Como atleta amador ganhei a prova em duas oportunidades. Além de muito planejamento treinamento e dedicação, pra vencer uma prova dessa é preciso ter motivação.
Uma das técnicas que eu usava era de no dia 1º de Janeiro, acordar cedo e sair para treinar. Mesmo dormindo tarde após a festa de Reveillon, eu colocava o despertador e saia da cama cedo pra ir treinar.
O porquê disso? Simplesmente porque eu queria ser o primeiro a treinar no ano novo. Na minha cabeça, isso tinha um efeito extremamente motivador, pois eu me sentia na frente dos outros competidores.
Talvez essa tática não funcione com você mas o que eu tentei mostrar aqui é uma aplicação real da soma do planejamento com a motivação. No meu caso significou a obtenção do resultado que eu queria.
Num mundo em que vivemos precisamos mais do que nunca nos planejar para tentar realizar nossos sonhos, pois as distrações são muitas. Quem nunca se pegou no Facebook por horas, enquanto tinha algo importante para fazer? Por isso é necessário o planejamento.
Planejar é simplesmente simplificar as nossas decisões, se você sabe o que quer, e planeja como vai atingir o resultado esperado, o resto fica fácil. É quase como seguir uma receita de bolo, pois os passos já estão escritos, e daí pra frente é só seguir dando um passo de cada vez. E quanto antes você começar, mais fácil conquistar seus objetivos.
Se você tivesse começado seu sonho meses atrás, imagina como estaria hoje?
SEUS OBJETIVOS DE 2015
Todo começo de ano é comum traçarmos uma série de objetivos, viajar mais, fazer mais esporte, entrar em forma, comer melhor….Cada um tem sua lista.
Se você planejou se aventurar mais ou começar um novo esporte em 2015, tenho uma boa notícia pra você.
Depois do sucesso dos Workshops da Escola de MTB nos últimos 2 anos. Resolvi lançar os Workshops de Aventura Espírito Outdoor. Serão 2 Workshops para 2015 com o objetivo de proporcionar novas experiências esportivas para você e sua família.
Preparamos uma série de atividades esportivas para você tirar de vez os planos que tinha do papel.
Serão apenas 2 Workshops de Aventura no ano com vagas limitadas. Por isso gostaria de avisar com leitores com antecedência pois abrirei as inscrições em breve e as vagas não são muitas.
Para que ninguém fique de fora, recomendo você assinar nossa lista de emails (é grátis!) e ficar de olho no lançamento das inscrições. Os assinantes, serão avisados com 24h de antencedência das inscrições, antes da avertura das inscrições no site.
Nas próximas semanas teremos novidades!!
WORKSHOPS ESPÍRITO OUTDOOR DE AVENTURA
Workshop Montanha:
Um workshop em um lugar incrível da Serra da Mantiqueira. Numa das regiões de maior preservação de Mata Atlântica do Brasil escolhido a dedo para proporcionar uma experiência única aos participantes.
Data: Abril/ 2015
Local: Serra da Mantiqueira-SP
Atividades: Mountain Bike Aventura, Yoga, Noções Básicas de Fotografia, Treking ou corrida de Montanha e Safari Fotográfico.
Vagas Limitadas!
Workshop Praia:
Ubatuba reune em um só lugar a combinação perfeita entre Praia, Montanha e Mata Atlântica. Secret Spots, escolhidos a dedo para proporcionar experiências incríveis.
Data: Agosto 2015
Local: Ubatuba-SP
Atividades: Treking, Introdução ao SUP, Remada Sup, Trilha na Mata Atlântica, Noções Básicas de Fotografia, Treking Fotográfico e Yoga.
Data: Agosto 2015
Vagas Limitadas
Não vai dormir no ponto. Fique de olho nas novidades do Espírito Outdoor.
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