Carina Wasle, Campeã do Xterra Amazônia é uma triatleta que compete exclusivamente provas de cross-triathlon. Carina veio ao Brasil exclusivamente para o Xterra Amazonia em busca de um lugar no top 3, mas conseguiu uma vitória.
“Esse ano eu participei do Xterra Africa do Sul (1º lugar), Xterra Filipinas (3º lugar), Xterra Saipan (2º lugar), Xterra Itália (5º lugar), além é claro do Xterra Brasil”.
XTERRA Brasil:
Para mim foi uma grande aventura. Essa é uma prova única com muitas destaques. Nadar no rio negro, pedalar no meio da selva, mas minha parte preferida da prova foi a corrida onde tivémos que atravesar alguns igarapés. Isso fez com que conseguisse me refrescar um pouco no meio da prova. Fiz uma boa prova e estou muito contente por ter conseguido vencer essa prova de Xterra que é tão especial.
Início no esporte:
Carina nos contou que iniciou no esporte pela natação e um pouco mais tarde se interessou pelos triathlons infantis. A partir daí começou a competir no triathlon até que 5 anos atrás, assistiu a uma competição de cross-triathlon realizada perto de sua casa e se encantou, desde então compete exclusivamente em triathlons cross-country e triathlons de inverno.
Off-season:
Após o campeonato mundial de terra em Maui Carina descansa 3 semanas, quando reduz o volume de treino consideravelmente para recuperar o organismo dos desgastes da temporada. Após isso ela retoma o treinamento de corrida, ciclismo e principalmente de natação. Durante os meses de inverno quando neva e o ciclismo não é possível ela o substitui por esqui cross-country.
Curiosidade: Sua primeira pedalada do ano foi às vésperas do Xterra Africa do Sul (que aconteceu em fevereiro), já que no seu país ainda nevava e fazia muito frio impossibilitando seus treinos de ciclismo.
Calendário:
Nos meses de inverno compete em triathlons de inverno, provas compostas por 7km de corrida, 15km de mountain bike e 10km esqui cross-country, lembrando que todas as 3 disciplinas sã realizadas na neve.
Nos meses de mais calor compete em provas de xterra ao redor do mundo.
Ponto fraco no triathlon:
“Definitivamente a natação. Tento me dedicar durante os meses de inverno ao treino de natação.”
Provas favoritas de xterra:
“É difícil dizer pois cada prova tem suas particularidades e uma prova costuma ser bem diferente da outra, mas acho que minhas favoritas são África do Sul, Saipan e agora Brasil”.
Bicicletas aro 29:
“Na europa tais bicicletas ainda não são tão populares. Vejo muitos atletas começando a competir com elas como Conrad Stoltz e Shonny Vanlandingham. Eu nunca tive a oportunidade de experimentá-las, mas quem sabe na temporada que vem”.
Expectativa de resultado em Maui:
“Ano retrasado consegui a quarta colocação (entre os profissionais) na prova. Ano passado fiquei em sexto lugar, minha meta é o Top 3 , mas sei que preciso estar bem preparada, em um dia bom e com um pouco de sorte, pois o nível técnico das meninas é bem alto”.
Mundial de Cross-triathlon da ITU:
“Não foi um bom dia para mim, mas foi uma prova bem diferente dos Xterras. A prova foi mais curta (as distancias são 1000m/20km/6km) e com poucas subidas. Mas irei participar do Campeonato Europeu de Cross-triathlon no dia 2 de julho, onde irá tentar defender o meu título do ano passado”.
Dicas para triatletas que querem começar a competir em cross-triathlons:
“A principal dica que dou ao triatleta aspirante ao Xterra é focar em treinos técnicos de ciclismo, pois é no ciclismo que você pode ganhar ou perder o maior tempo, e se você se acostumar à mountain bike gastará menos energia nas partes técnicas; outra dica é dividir a prova de forma inteligente e fazer primeira parte do ciclismo um pouco mais lenta para não gastar toda sua energia, já que as provas de Xterra são longas e você precisará da sua força para conseguir correr bem a etapa de corrida da prova”.
Quais são seus patrocinadores?
Tiroler Assurance, Steinbach Bike, Jolsport e Bioking.
Bons treinos!
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