Atenção: Leia atentamente as informações antes de prosseguir!
Desenvolvemos esse guia para ajudar aqueles que buscam se recuperar de uma lesão na panturrilha.
O Guia foi criado em cima de muito estudo e pesquisa por conta de nossa equipe, nas páginas do guia unimos nossa experiência de anos como treinadores esportivos junto com as recomendações mais atuais em relação a reabilitação e fortalecimento da panturrilha.
Saiba que a maioria dos casos de lesões de panturrilha pode levar semanas para a completa recuperação. Portanto, se você não está disposto de seguir a orientação e fazer o processo corretamente, esse guia não é pra você!
Ao adquirir o guia você deve estar ciente de que:
- As recomendações do Guia não substituem o diagnóstico e tratamento de médicos ou fisioterapeutas.
- Que você só deve começar a seguir o guia se tiver liberação médica ou estive totalmente sem dor.
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