Mindblown: a blog about philosophy.
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Uma prova de XCO MTB na Nova Zelandia
Assista ao Primeiro dia do Bike Festival de Rotorua de 2015. Além deser uma linda prova de XCO, tem um percurso técnicamente muito desafiador. A prova teve a vitória de Anton Cooper, que transpôs os obstáculos do percurso com facilidade. E você teria coragem de encarar esse percurso? Quer receber mais dicas de MTB?
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Quando (e como) posso voltar aos treinos intervalados?
Maior do que o número de pessoas começando a treinar, é o número de pessoas voltando a treinar após um tempo afastadas do(s) esporte(s). Sem o acompanhamento de um treinador esportivo, ou sem um objetivo esportivo em mente, é muito fácil deixar as demandas do trabalho e família atrapalharem o seu programa de atividade física.…
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Um rolê de skate com o cachorro
Tylor Berreth um skatista de Silverstone (no Colorado) resolveu dar um rolê de skate com seu cachorro. O mais legal é que tanto ele quanto o seu cachorro parecem ter se divertido a beça.
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A vida da longboarder Crystal Dzigas – Sexta Surf
“Eu tenho a vida perfeita. Tenho familia, eu surfo. Estou fazendo o que gosto, onde gosto. Não consigo imaginar uma vida melhor”- Crystal Dzigas A longboarder profisisonal Crystal Dzigas ama a vida que leva em Oahu (Havaii). Seus dias são divididos entre cuidar do seu filho de 4 anos e surfar nas ondas azuis do…
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POSIÇÃO IDEAL PARA O NADO LIVRE
´´Devemos pensar desta forma com a nossa natação. Precisamos buscar a posição ideal do corpo na água, precisamos gerar menos arrasto, precisamos diminuir nossa resistência frontal, precisamos aperfeiçoar nossa coordenação do nado e precisamos aprimorar nossos movimentos propulsivos de pernas e braços. Acredito que só assim valerá a pena todo o esforço na sala de musculação e aumentar o volume…
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Video de Snowboard no Alasca – 3 Hit line
Elias Elhardt e seus amigos decidem quem desce primeiro em uma montanha incrível do Alasca fazendo Joquei Pô (ou Pedra, papel e tesoura). Um sonho de descida!
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Passe mais tempo ao ar livre – Video
Esse lindo video é um lembrete do porquê temos que passar mais tempo ao ar livre. O vídeo, que é um material promocional da O.A.R.S, é inspirador. O narrador lê um texto do ambientalista Edward Abbey que fala da importancia de não só proteger o meio ambiente, mas de aproveitá-lo também. O vídeo é curto e…
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7 Dicas de treino para casais
Equilibrar vida pessoal com o esporte, nem sempre é fácil. E isso fica mais difícil ainda se o seu parceiro não se exercita, pois as cobranças nesse caso passam a ser maiores. Segundo a psicoterapeuta Dra. Jane Greer, “quando um casal treina junto, isso pode ter um impacto emocional positivo na relação…aumentando a sincronicidade e…
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Sexta Surf – Longboard na Indonesia
O surfista profissional australiano, Harley Ingleby registra sua viagem às Ilhas de Telos, na Indonesia, em busca dos melhores tubos para se surfar de Longboard. Gostou de nossos artigos e quer recebê-los por email? É só clicar aqui! Você pode também seguir nosso perfil no Twitter!
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Pesquisa Espírito Outdoor – Você treina com o seu companheiro(a)?
Ter o apoio da família para treinar é fundamental. Mas gostaríamos de entender como são os hábitos dos casais leitores do Espírito Outdoor. Responda a pesquisa rápida abaixo e ajude a entender melhor as relações entre os esportistas. O resultado sai na segunda, com dicas para melhorar o relacionamento e incentivar a pessoa amada a…
Tem alguma recomendação de livro?