Mindblown: a blog about philosophy.
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Tênis Spira Stinger – um review de 6 meses de uso
A muito tempo eu sou adepto dos tênis minimalistas (o meu preferido ainda é o NIKE FREE), pra falar a verdade, nos últimos anos eu corria APENAS usando o NIKE FREE. Confesso que foi amor a primeira passada. Um tênis leve, confortável que se adaptava ao meu estilo de correr (forefoot striker). Acredito sim que…
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10 PASSOS PARA UMA BOA NATAÇÃO
Eu nado desde os meus 06 anos de idade. Fazendo um esforço enorme, não me lembro de ter ficado pelo menos 06 meses sequer sem cair na água para fazer um treino ou então para participar de uma competição nos últimos 30 anos. Sou um apaixonado por competições. Eu sou daqueles que marca uma viagem…
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Um Back Flip no Downhill Urbano
Chris Van Dine manda um Back Flip no percurso de Downhill Urbano de Taxco (ME). O atleta foi bem corajoso, pois o percurso não favorecia nem um pouco a realização da manobra.
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Motivação para Correr: o novo vídeo do Strava
Assisti um novo vídeo do Strava sobre corrida que me deixou com muita vontade de correr e melhorar algumas posições no meu Strava. O filme que é bem curtinho tem imagens de cair o queixo com corredores de várias partes do mundo. Destaco Kilian Jornet (o Sky Runner que está a desafiar as maiores montanhas…
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Um surfista pega 2 tubos em uma mesma onda
Paul Dudley consegue pegar um tubo duplo em Ocean Beach, São Francisco, com a onda o surfista venceu o desafio do mês de Novembro da GoPro e ganhou US1.000 e uma câmera GoPro HERO$, além de um ano de assinatura do site Surfline (o maior site de surf do mundo). Esse estava no lugar certo,…
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3 Dicas para o Longão de Corrida
Hoje de manhã durante o meu treino de ciclismo cruzei com um grupo de corredores que terminava o seu treino longo. Fiquei assustado com 2 coisas: com o ritmo extremamente lento que eles estavam correndo e em como eles pareciam cansados. É importante incluir treinos longos no nosso programa de treinamento, mas sem exagerar. O…
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O Atalho do Diabo
A Red Bull lançou uma série de quatro episódios com os escaladores David Lama e Felipe Camargo (2 x Outsider do Ano pela Revista GoOutside!) escalando o “Atalho do Diabo“, no Corcovado, Rio de Janeiro, uma das vias mais famosas de escalada do Brasil. A série conta também com a participação de Sérgio Tartari e Alexandre Portela, referências…
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Qual o melhor programa de atividade física?
Todos perguntam qual o melhor programa de atividade física? Qual a melhor opção para controlar o estresse? Qual o melhor exercício para emagrecer? Enfim, todos querem saber o que devem escolher. O mais importante de tudo é escolher uma atividade prazerosa, assim fica mais fácil de você se comprometer e se motivar a treinar. Em…
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9 Dicas para Dormir Melhor
A ciência recomenda entre 7 e nove horas de sono (por dia) para os adultos. Mas muitas pessoas acabam dormindo bem menos do que isso. Família, trabalho, exercício….é tanta coisa que as vezes o sono acaba ficando em segundo plano. No entanto o sono é responsável por muitos processos fisiológicos de restauração no organismo. É…
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Um Timelapse de Cair o Queixo ou Quero viajar para a Noruega!
Essa manhã me deparei com esse Timelapse. Sentei para assistí-lo um pouco descrente, já que todo mundo faz time lapse hoje em dia. Um minuto depois, eu já estava de queixo caído, e querendo fazer as malas para viajar para a Noruega! Inspirador! Gostou de nossos artigos e quer recebê-los por email? É só clicar aqui!…
Tem alguma recomendação de livro?