Mindblown: a blog about philosophy.
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Workshop da Escola de Mountain Bike
É com muito orgulho que eu anuncio o lançamento do Workshop da Escola de Mountain Bike. O Workshop será realizado no final de Setembro, em parceria com Cadú Polazzo, auxiliar técnico da Seleção Brasileira de Mountain Bike e técnico de alguns dos melhores atletas do MTB nacional da atualidade. O Workshop foi programado para atender ao…
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Como desmontar sua bicicleta em um bike bag?
Muitas pessoas ficam em dúvida de qual é o melhor jeito de transportar a sua bike nas viagens mais longas. O jeito mais fácil de viajar com sua bike é transportá-la em um case, bike bag ou caixa de papelão. Embora muitos atletas ainda insistam em viajar com a bike montada, saiba que o regulamento…
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Como treinar com pouco tempo? Dicas para Corrida, Ciclismo e natação
Muita gente deixa de treinar quando o tempo aperta ou quando está desmotivado. Mas saiba que mesmo treinos de 30min podem fazer uma diferença no seu nível de condicionamento físico. Na minha opinião, uma das variáveis mais importantes do treinamento é a frequência (ou quantos treinos você faz na semana). E mesmo com pouco tempo,…
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Treinamento para Maratonas Aquáticas
No dia 02 de julho de 2013, o atleta Sean Conway começou uma travessia a nado insana épica. Sean irá nadar todo o comprimento da Grã-Bretanha. Ele começará a nadar no sul da ilha e irá nadar sentido norte. Se bem sucedido, o nadador terá percorrido 1609km. No dia 08 de junho de 2013, foi…
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Novidades da Escola de MTB 2013
Quem acompanha o Espírito Outdoor a mais tempo, certamente viu a série de artigos e vídeos lançados no ano passado pela Escola de Mountain Bike. Muitos leitores têm enviado mensagens perguntando sobre novos vídeos e se o projeto irá continuar. A Escola de Mountain Bike irá continuar sim em 2013, o projeto está em fase…
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Entendendo o Tour de France
O Tour de France é um dos maiores espetáculos esportivos do planeta. Muitos consideram esse a prova de Endurance mais difícil do mundo. Se você que começou a assistir o Tour de France agora e não está entendendo nada, o vídeo abaixo irá te ajudar, explicando passa-a-passo a maior prova ciclistica do mundo. Se…
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A intensidade das corridas longas é mais importante do que se pensava!
Um estudo recente com ultramaratonistas revelou que uma Ultramaratona de vários dias, é menos cansativa e lesiva do que uma ultramaratona de um único dia. Calma, respire fundo! O estudo não afirma que as Ultras (corridas com mais de 50km) são menos lesivas do que corridas mais curtas, e sim que Ultras de 100milhas…
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Uma nova parceria para o Espírito Outdoor
É com muita alegria que anunciamos uma nova parceria para o Espírito Outdoor. Acabamos de fechar uma parceria para com a SPORTIX BICYCLE. A SPORTIX é um portal online focado no mercado da bicicleta que conta com Varejo Online e Bike Shops tradicionais. No mercado desde 2008 a Sportix iniciou como importadora, distribuidora e fabricante…
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Video – A batalha entre um Mountain Biker e um Falcão
Gee Atherton, ganhou a Etapa de Fort Wiliam de Downhill, da Copa do Mundo de MTB da UCI, coincidentemente, sua irmã Rachel Atherton, venceu a prova feminina. Gee é um atleta muito acostumado à competição, mas nunca em sua vida o atleta teve que competir com um dos animais mais rápidos do mundo, o falcão…
Tem alguma recomendação de livro?