Mindblown: a blog about philosophy.
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A Massa Crítica do 1º Fórum Mundial da Bicicleta 2012
Fiz um pequeno vídeo sobre minha participação na Massa Crítica do Forum Mundial da Bicicleta de 2012. A Massa Crítica foi realizada para marcar um ano do atropelamento coletivo, ocorrido na Massa crítica de Fevereiro de 2011 em Porto Alegre, onde um motorista atropelou diversos ciclistas. Segundo estimativas, participaram mais de 1800 pessoas que percorreram…
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32 Sorrisos po Hora
Final de ano deveria ser a época da off-season, o período onde descansamos e nos permitimos fazer outras atividades físicas, que normalmente não fazemos. Esse período dá chance do corpo se recuperar das demandas da temporada e permite a cabeça se refazer. Essa é a época de ano que fazemos treinos diferentes, mais relaxados e…
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Como escolher ou montar sua bicicleta aro 29
Artigo atualizado em Setembro de 2013. Como bike fitter (conheça meus serviços de Bike Fit), muitas pessoas me perguntam quais são as considerações que se deve fazer ao comprar ou equipar uma bicicleta aro 29, por isso resolvi escrever esse post para tentar esclarecer alguns pontos do assunto. Ao escolher uma bicicleta aro 29 sua…
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Alistair Brownlee pode ficar fora dos Jogos Olímpicos de Londres 2012
Na semana passada, escrevemos sobre o regime de treinamento dos irmãos Brownlee. Mas parece que o treinamento foi demais. Alistair Brownlee o favorito ao ouro Olímpico no Triathlon sofreu um revés em sua preparação para os Jogos Olímpicos de Londres 2012, com uma lesão no tendão de aquiles. O Britânico de 23 anos, tem um…
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Como Treinam os Campeões de Triathlon ITU
Alistair Brownlee, de 23 anos, tem sido o triatleta mais dominante do Triathlon nos últimos 3 anos. De desconhecido ao maior ganhador de World Cups na história do Triathlon em pouco tempo. Talvez apenas comparado a Simon Lessing, o atleta mais dominante do Triathlon nos anos 90. Em 2010, durante uma prova da World Championship…
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4 Coisas que todo o triatleta deveria se preocupar
A revista Triathlon Competitor publicou na semana passada um artigo muito bom descrevendo quais deveriam ser as metas principais dos triatletas. Achei o artigo muito legal e pensei que as dicas vem ao encontro de com minhas convicções. 1- Correr melhor no triathlon Todo triatleta, por mais experiente que seja, já experimento a sensação de…
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Anunciado o Mundial de Cross Triathlon 2012
A União Internacional de Triathlon (ITU), anunciou no começo do mês que o Campeonato Mundial de Cross-Triathlon de 2012 será realizado na cidade de Pelham, Alabama, em 19 de maio. O mais legal de tudo é que a prova será realizada em parceria com o Xterra, e acontecerá simultaneamente ao Campeonato do Sudeste Americano. O…
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8 dicas para o seu primeiro triathlon
Você fez decidiu fazer a sua primeira prova de triathlon, contratou um programa de treinamento, fez a inscrição, mas ainda tem dúvidas a respeito de alguma coisa e não encontrou respostas ou ficou com vergonha de perguntar. Para isso o Espírito Outdoor reuniu as principais dúvidas dos atletas inciantes e preparou as respostas. Eu preciso…
Tem alguma recomendação de livro?