Tag: artigo
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5 coisas que eu fiz no último mês
O ano de 2014 ainda não terminou, mas se tivesse que o definir com apenas uma palavra, ela seria TRANSFORMAÇÃO. Esse ano dei uma guinada na minha carreira deixando um pouco de lado minha carreira como treinador esportivo e passando a trabalhar mais estreitamente com a produção de conteúdo para a internet e o comércio…
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Comunicado Espírito Outdoor – Ajude-nos!
Em 2011, a pedido de vários leitores publicamos aqui no Espírito Outdoor uma série de 2 artigos voltados aos nossos leitores maratonistas.(Acesse o Artigo 1 e o Artigo 2 sobre o treinamento de maratona). Nos artigos abordamos uma série de informações fundamentais a todos que correm (ou irão correr maratonas). Discutimos: O Gasto Calórico de…