Tag: assessoria esportiva
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Como não quebrar as suas promessas esportivas para 2023
Segundo o Strava a maioria das pessoas abandona os seus objetivos ainda no meio de janeiro. Mas isso significa que você não deve planejar seus objetivos para o ano novo. Veja com atenção as nossas dicas para que você consiga realizar os seus sonhos esportivos para 2023. Já escolheu os seus objetivos esportivos para 2023?…
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É possível treinar sem treinador?
Sem sombra de duvida, o melhor jeito de melhorar sua performance é contratando um treinador. Mesmo atletas experientes que já treinam a muito tempo, conseguem melhorar de 5 a 7% nos primeiros 6 meses com um treinador. No entanto algumas pessoas, simplesmente não tem condições de pagar um treinador ou simplesmente preferem treinar de maneira…