Tag: BTT
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Em busca da Pedalada Perfeita – como melhorar sua pedalada.
Quando nos referimos a uma boa técnica de pedal normalmente utilizamos o termo pedalar redondo. Pedalar redondo nos passa a idéia de que conseguimos produzir força durante toda a amplitude de movimento da pedalada. Para quem acompanha o Espírito Outdoor faz tempo, sabe que já discutimos isso em A técnica de pedalada de Lance Armstrong.…
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Técnica de MTB – O Carve
Não temos um termo correto em português (ou temos?) para descrever o Carving, mas essa é uma habilidade que deve fazer parte do repertório de quase todo Mountain Biker (ou BTTista). O pessoal do DH (não sabe o que é DH?), domina bem a técnica. Já entre os ciclistas de cross-country (o famoso XCO), é…
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Dicas para o Xterra Ilhabela!
“Rodrigão, fui convidado para o Xterra Ilhabela na semana que vem, e eu nunca pedalei de mountain bike na minha vida. Me passa umas dicas, urgente pra eu tentar fazer a prova!”, foi exatamente essa mensagem que eu recebi na semana passada, de um grande amigo (e triatleta) que definitvamente caiu de paraquedas na prova…
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Vídeo – O Colecionador de Trilhas II
Filme von Draussen, lançou a continuação do seu vídeo O Colecionador de trilhas, mais uma vez ele dá um show na edição e captação das imagens. Agora, no Colecionador de Trilhas II ele reune suas melhores trilhas do ano de 2011. Para quem gosta de pedalar na trilha o vídeo é imperdível! Gostou de nossos…
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Video – Quase Primavera
Para nós Brasileiros, o verão terminou na semana passada, e com isso muitos de nós começamos a nos preparar para o frio que começa a aparecer. Para os nossos amigos do hemisfério norte, o frio começa a dar uma trégua com a chegada da primavera, e a proximidade de dias melhores empolga muita gente que…
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Vídeo – O Colecionador de trilhas
Von Draussen, um dos melhores cineastas de vídeos de MTB (ou BTT), fez um vídeo que é um resumo das trilhas que ele fez no ano de 2010. O vídeo que foi indicado como um dos finalistas do Festival de Filmes de Montanha de Banff (Alberta, Canada) 2011. A edição e trilha sonora são belíssimas.…
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32 Sorrisos po Hora
Final de ano deveria ser a época da off-season, o período onde descansamos e nos permitimos fazer outras atividades físicas, que normalmente não fazemos. Esse período dá chance do corpo se recuperar das demandas da temporada e permite a cabeça se refazer. Essa é a época de ano que fazemos treinos diferentes, mais relaxados e…
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Como escolher ou montar sua bicicleta aro 29
Artigo atualizado em Setembro de 2013. Como bike fitter (conheça meus serviços de Bike Fit), muitas pessoas me perguntam quais são as considerações que se deve fazer ao comprar ou equipar uma bicicleta aro 29, por isso resolvi escrever esse post para tentar esclarecer alguns pontos do assunto. Ao escolher uma bicicleta aro 29 sua…
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Vácuo no Mountain Bike – Use e verá as vantagens
Artigo de Mateus Manzini Cada vez temos mais provas no calendário do mountain bike (MTB) nacional. Algumas dicas para essas competições podem fazer grande diferença para seu rendimento numa única prova e em campeonatos inteiros. Como viu, o assunto que será tratado nesse artigo é o “vácuo”. E por quê? Primeiro vou explicar o porquê de…
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Como escolher o melhor pneu de Mountain Bike
Postei um vídeo de uma palestra que eu ministrei no dia 15 de outubro de 2011 para o Ciclo de Palestras da Bicicletaria Fast Bike em São José do Rio Preto – SP. A palestra traz informações a respeito dos fatores a considerar para escolher um bom pneu de MTB (ou BTT) para a(s) sua(s)…