Tag: Ciclismo
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Sorteio Camisa Brasil Ride
Em parceria com a Viiva Assessoria Esportiva, estamos sorteando um Kit do Brasil Ride.O kit contém: 1 camiseta de ciclismo oficial da Maratona do Descobrimento Brasil Ride 1 meia LaMaglia 1 manguito LaMaglia QUER CONCORRER? Siga @viiva_assessoria no Intagram , curta a FOTO OFICIAL e marque 3 (TRÊS) amigos nos comentários. O sorteio é válido…
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Esse filme capta a magia de pedalar mais de 100km
Quem pedala sabe a emoção de concluir um pedal longo, seja ele os primeiros 100k, 100milhas ou um novo brevet do Audax. Drew Linne criou o filme The Ride como um projeto de conclusão de curso no Kansas City Art Institute. Seu filme prega tantas razões pelas quais um pedal de 100 milhas pode ser uma…
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Aquilo que você não contabiliza no seu treinamento, mas deveria! Um Estudo sobre os aumentos de cargas nos programas de treinamento
Todo atleta está sujeito às lesões. E eu como treinador procuro sempre avaliar e reajustar a periodização do treinamento alterando as cargas de treinamento de acordo com a resposta e o estresse de cada aluno. Mas as vezes deixamos passar alguns detalhes. Quer entender mais, então não deixe de ler o exemplo abaixo que aconteceu com…
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Como escolher um selim feminino – Chega de pedalar com dor!
Mesmo com um número cada vez maior de mulheres pedalando é de se espantar que muitas lojas ainda não possuam em suas prateleiras, um número maior de selins femininos. Os selins femininos geralmente são diferentes dos masculinos porque normalmente são mais macios, mais largos e tem um formato diferente, pensados para acomodar melhora a anatomia…
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Links para assistir ao Tour de France ao vivo – 2018
Se você, assim como eu está frustrado com a transmissão da ESPN do Tour de France, saiba que é possível acompanhar a prova através dos links abaixo. Vale lembrar que o horário de início das transmissões varia entre 11h30 e 12h30 (no horário do Brasil). Transmissão em português do tour de france ao vivo– Transmissão ao…
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Como burlar o exame anti-doping!
Micro-dosagens conseguem burlar os exames anti-doping! O mais importante estudo do Doping já realizado no mundo! Documentário da TV Francesa mostra como a Micro-dopagem pode enganar o Passaporte Biológico da UCI e burlar o exame antidoping. Uma reportagem no Canal France 2 demostrou como o Passaporte Biológico da UCI pode ser burlado com micro-doses de EPO,…
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Dicas para otimizar o seu treino de fortalecimento
Seja qual for o seu objetivo, na sala de musculação ou treinamento funcional, alguns fatores irão fazer com que você consiga ter melhores resultados em seus exercícios. Como em todo treino, os seus resultados dependerão não quão forte você treina, mas de quão direcionado você treina. Para ter resultados, é muito importante ter certeza que o…
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As Dores Mais Comuns no MTB
Diversas pesquisas apontam que a grande maioria dos ciclistas sentem dores ao pedalar. Essas dores na maior parte das vezes são decorrentes de um ajuste incorreto de suas bicicletas em função de seus corpos. Para isso existe o Bike Fit, um serviço de ergonomia feito para o ciclista. Durante o bike fit, o corpo do…
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Como pedalar melhor na subida
Todo mundo tem um percurso de treino onde gosta de testar seu condicionamento. Eu também tenho. Se tem um KOM que eu gostaria de bater seria essa subida, existem outras subidas bem mais difíceis e inclinadas do que essa, mas essa subidnha tem um gosto especial. A subida tem pouco”mais de 500m e uma inclinação…
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Qual o melhor relógio esportivo para treinar?
Começar a treinar é muito gostoso, com pouco tempo passamos a sentir mais disposição, vemos nosso corpo mudar, fazemos novos amigos. É um mundo novo. Porém na hora de escolher os acessórios, bate aquela insegurança. Hoje temos tantos produtos diferentes no mercado, que ao invés de ajudar, atrapalha nossa escolha. E a escolha se torna…