Tag: correr sem se lesionar

Durante meu trabalho como Treinador Esportivo além de programar o treinamento de meus atletas, também me preocupo com a prevenção de lesões. Mas tenho me deparado com cada vez mais atletas lesionados (que treinam sozinhos), sofrendo lesões que na maioria das vezes poderiam ser facilmente resolvidas se os atletas tivessem prestado atenção em alguns pequenos detalhes…