Tag: costas
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O que podemos aprender com o Mundial de Natação em Kazan?
Olá amiguinhos. Este mês de agosto é um mês especial para a natação porque será realizado o Mundial de Natação na cidade de Kazan na Russia entre os dias 24 de julho e 09 de agosto. Os principais nadadores do mundo estarão presente buscando as melhores marcas e desde já se preparando para os Jogos…
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Aprenda a nadar costas
De todos os estilos da natação, o nado de costas foi, por muito tempo, minha maior dificuldade. Em algumas escolas de natação, o nado de costas, é o primeiro nado a ser ensinado, mas para aqueles (como eu!) que não se sentem confortáveis de ficar de costas na água, ou não se sentem seguros de…