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Como Manter-se em Forma com as Festas de Final de Ano
O final do ano se aproxima, e com ele as intermináveis festas de final do ano. Sem contar o Natal e o Ano Novo, temos formaturas, confraternizações de amigos, da empresa, amigos secretos….enfim, a lista é longa. Com tudo isso, é difícil conseguir manter a forma e não ganhar peso no final do ano. Embora…