Tag: meditação
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Viagem sabática: 7 anos depois
Um relato sobre o meu sabático pelo mundo que virou um estilo de vida! Yoga, meditação e fotografia que são hoje parte do meu cotidiano!
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Meditação e seus benefícios para a performace. (Texto com um desafio!)
POR FAVOR, leia até o final!Há tempos pesquiso e trabalho com o esporte, por isso estudo diversas áreas que compõe a performance esportiva (nutrição, treinamento, treino complementar, fisioterapia preventiva….). No entanto de 3 anos para cá, comecei a ouvir muitos relatos de atletas de ponta que afirmaram estar usando a meditação em suas rotinas de…