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Tag: pernas

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    10 PASSOS PARA UMA BOA NATAÇÃO

    Eu nado desde os meus 06 anos de idade.  Fazendo um esforço enorme, não me lembro de ter ficado pelo menos 06 meses sequer sem cair na água para fazer um treino ou então para participar de uma competição nos últimos 30 anos.  Sou um apaixonado por competições.  Eu sou daqueles que marca uma viagem…

  • Como é o Corpo de uma Triatleta Profissional?

    Em pesquisa recente 90% das brasileiras afirmaram que não estavam contentes com seu próprio corpo. Falta de tempo, alimentação inadequada e “tendência para engordar”, são as principais justificativas. Mas e se você tivesse todo o tempo do mundo para se exercitar? Ou melhor, se fosse paga para se exercitar e se alimentar corretamente, como seria?…