Tag: Remo
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As 4 regras do SUP
Não importa onde você costume remar, aprender a técnica correta de remada permitirá com que você reme de maneira mais eficiente, com segurança e confortavelmente. De modo simples, podemos reunir todos os aspectos da técnica de remada do SUP em 4 regras: Afunde toda a pá do remo. Mantenha a posição neutra de remada. Reme…
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Porque você rema de SUP?
Na primavera de 2013, o canadense Bruce Kirkby atravessou, remando em uma prancha inflável de SUP, de Vancouver até Victoria (CANADA). Nesse curta premiado, o atleta responde o porquê de nossas escolhas traçarem nossos caminhos. Imagens inspiradoras! Direção: Kalum Ko. Tempo total: 3min Bons treinos! Deixe seu email e Mantenha-se atualizado!: Você pode também seguir…
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Remando no Ártico
Uma expedição que se iniciará na semana que vem promete ser uma das expedições mais audaciosaas á realizadas à remo no mundo todo. Quatro atletas norte-americanos irão remar do Canada à Russia durante 30 dias em um barco de 29 pés. A expedição cobrirá 1300 milhas ( o equivalente a 2200Km). Apesar do barco ter…
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Você Sabe o Seu Peso Ideal para Competir? (Parte 1/2)
Se você é como a maioria dos atletas de endurance, você se preocupa com o seu peso, pois sabe que o peso extra que você por ventura carrega pode custar tempo, desperdiçar energia, aumentar o estresse nas articulações e afetar sua performance. Para você ter uma idéia da importância do peso em sua performance um…