Tag: transição
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8 dicas para o seu primeiro triathlon
Você fez decidiu fazer a sua primeira prova de triathlon, contratou um programa de treinamento, fez a inscrição, mas ainda tem dúvidas a respeito de alguma coisa e não encontrou respostas ou ficou com vergonha de perguntar. Para isso o Espírito Outdoor reuniu as principais dúvidas dos atletas inciantes e preparou as respostas. Eu preciso…
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Dicas para largadas e transições
Em provas curtas de triathlon (ou duathlon), as largadas e transições influenciam muito o resultado final da prova. Por causa de uma largada ruim você pode atrasar o começo de sua prova, já uma transição mal feita faz com que você perca tempo, o que pode ocasionar, por exemplo, a perda do primeiro pelotão…