Que o treinamento funcional é uma realidade, isso pouca gente discute. No video de hoje temos um exemplo de como o treino funcional é aplicado a realidade dos escavadores.
O Ginásio de escalada Café Kraft, localizado em Nuremberg (ALE) é considerado um dos melhores da europa. Não só pela sua estrutura, mas principalmente pelo trabalho de formação de escaladores que desenvolve, muitos grandes nomes surgiram ou se aperfeiçoaram por lá.
No vídeo vemos a escaladora Matilda Söderlung realizando um processo de avaliação específico para escaladores.
Durante os testes, são determinados os pontos fracos do atleta e é sugerido um programa de exercícios específico para as dificuldades de cada um.
Vale a pena ver!
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