Dicas de Treinamento de Mountain Bike

Dando continuidade ao Episódio da Escola de MTB da semana passada, lançamos o episódio de hoje com dicas sobre o treino de MTB.
Cadu Polazzo, técnico de alguns dos melhores atletas de MTB da atualidade, nos conta as diferenças básicas entre as demandas das provas de Mountain Bike em comparação com as provas de ciclismo, oferecendo algumas dicas em relação ao controle de intensidade do exercício, durante os seus treinos e competições.
Por fim Cadu, fala sobre a importância do descanso para a melhora de performance do atleta. Veja o 5º Episódio da Escola de MTB.
A Escola de Mountain Bike é um projeto patrocinado pela Calypso, representante dos pneus Maxxis no Brasil, além de outros produtos como os selins Velo, Velo Senso, suspensões KindShock e pedais X-pedo.

Bons Treinos!

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