Autor: Rodrigo Langeani
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Peru – A terra dos Incas em 4k!
Na época que comecei a estudar Flauta, tive curiosidade e fui pesquisar a história do instrumento que eu estava começando a tocar, e esse estudo me levou a estudar vários outros tipos de flautas regionais (hoje tenho uma pequena coleção de flautas – por incrível que pareça ainda falta um Pífano Nordestino). No estudo conheci…
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A origem das Corridas de Montanha
No século 11, pastores do Norte da Inglaterra apostavam corrida nas montanhas por pura diversão. No século 19, as corridas se tornaram mais organizadas e passaram a ter um certa regularidade na região de Cumbria. Nessa região eles usam o termo fell para designar montanhas e morros e por isso as corridas são chamadas de…
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Como burlar o exame anti-doping!
Micro-dosagens conseguem burlar os exames anti-doping! O mais importante estudo do Doping já realizado no mundo! Documentário da TV Francesa mostra como a Micro-dopagem pode enganar o Passaporte Biológico da UCI e burlar o exame antidoping. Uma reportagem no Canal France 2 demostrou como o Passaporte Biológico da UCI pode ser burlado com micro-doses de EPO,…
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Dicas para otimizar o seu treino de fortalecimento
Seja qual for o seu objetivo, na sala de musculação ou treinamento funcional, alguns fatores irão fazer com que você consiga ter melhores resultados em seus exercícios. Como em todo treino, os seus resultados dependerão não quão forte você treina, mas de quão direcionado você treina. Para ter resultados, é muito importante ter certeza que o…
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Important Places – Uma Jornada de Pai e Filho
Uma linda aventura, onde um filho e seu pai de 70 anos tentam refazer uma expedição que o seu pai havia feito 45 anos atrás. Uma jornada para descobrir as coisas que são realmente importantes em nossa vida.
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Como se proteger de gripes e resfriados? – Dicas para atletas!
Começou a temporada de gripes e resfriados. O mês de maio, traz com ele as primeiras grandes frentes frias do ano e com isso muita gente fica doente. Embora não tenhamos no Brasil climas tão extremos, o frio e o ar seco oferecem condições perfeitas para a proliferação de germes, o que torna essa época…
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Coisas que eu vou fazer com meu(s) filho(s) (Para desespero da minha mulher!)
Achei esse video por acaso e gostei muito. O surfista Cory Lopez e sua filhinha Alana, formaram uma bela dupla em uma divertida session de Surf entre pai e filha!
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Como usar o Foam Roller?
Após os principais treinos, muitos atletas fazem gelo nos joelhos, ou até mesmo banhos de imersão no gelo para aliviar a fadiga dos músculos. Outros são adeptos da massagem. Mas uma técnica que está se destacando muito nos últimos anos é a liberação miofascial que é muito fácil de realizar se você souber como usar…
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The Power in Me – Untouched Ground
Embora talvez você não conheça David Göttler’s, o escalador realizou 26 expedições “casca-grossa”nos últimos 14 anos, entre elas estão inclusas 5 ascenções aos maiores picos do mundo sem o uso de oxigênio. Esse ano o atleta irá tentar escalar uma nova via do Monte Everest. Gostou de nossos artigos e quer recebê-los por email? É só clicar…
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Andando de Skate em L.A.
Sewa Kroetkov anda de skate em um dos pontos mais lendários da cena de Skate de Los Angeles. Veja Sewa detonando em West LA Courthouse e no velho parque de Venice Beach.